boli w

to chyba ręka tez cie boli i to bardzo skoro tak kliknąłeś %-) jak cię tak mocno nawala to ja bym w ogóle tego nie ruszała do momentu aż ból całkowicie nie zejdzie, teraz przypomniało mi się, że kiedyś sama po robieniu klatki miałam w prawym piersiowym sporawy ból, tak mocny, że żadne ćw z użyciem ramion nie wchodziły w grę i to bez znaczenia czy [...]

Ogolnie mozliwosci są dwie: 1. wzrasta cisnienie krwi, ktore powoduje, ze glowa boli - pomimo, ze nie bolki w innych ruchach, to i tak warto to sprawdzic. 2. boli, bo wykonujesz je nieprawdilowo tehcnicznie. Byc moze ustawiasz glowe w taki sposob, ze idzie mocne napiecie m.in. na miensie potyliczne ktore beda tutaj prowokowaly bol glowy. Trezba by [...]

[...] jedyne czego mi nadal brakuje to dobrej pompy :D Ale waga juz ok 2kg od poniedziałku, tydzień pewnie i wrócę do rekordowej przed przerwą. Dzisiaj środa. Dzień bez treningu jak i bez cardio. Po tych dwóch treningach jest grubo, boli cała góra :D Jutro nóżki, przyda im się solidny trening i w końcu przebije teraz te 70cm, nie ma bata że nie :D

no robilem ale na tej ostatniej juz wogule sily nie mialem mialem zrobic 6 a sily tylko wystarczylo na 5 i to takich lichych poza tym kiedys ktos pisal "nie wazne jak robisz, wazne ze na nastepny dzien boli" Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-25 11:18:19

[...] no ale dzisiaj wiele razy sie mylilem przy mc takze i o jedno powtorzenie wiecej poszlo no ale na zle mi to nie wyjdzie http://www.youtube.com/watch?v=52g28GJj8BA jak widac mc bez paskow idzie wiec brniemy do przodu pełną parą zerwalem sobie dzisiaj jeden odcisk az do krwi wiec boli troche Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-14 19:01:39

[...] Tak też mówi mój trener od KB. Jednak teoria nie zawsze równa się praktyce, co pokazuje dobitnie ten przypadek.%-) Ja nie wiem jak Spong wali i blokuje low kicki, to boli na sam widok. Zawsze sobie uświadamiam jaki z niego przech.uj, jak na treningu jest obijanie bez ochraniaczy i na drugi dzień guzy na piszczelach (%-)), mimo tego, że [...]

[...] czarniejsze i czasami to wątpię że jeszcze kiedykolwiek będę w stanie zrobić pompki czy więc niż 2 długości basenu. Jeśli chodzi o ból to jako tako nie jest on ostry nie boli mnie nawet kark czy przy samym kręgosłupie boli mnie od dołu łopatki w górę po barki taki tempy ale nie silny ból do tego te mieśnie są strasznie przykurczone co mocno [...]

Slodkara, jak boli, to dobrze Czyli pracujemy w tym samym czasie z jednodniowym poslizgiem, choc program nieco inny. A co z tymi cwiczeniami na brzuch? Skoro juz cwiczylas, to najprawdopodobniej znasz odpowiedz na moje pytanie No i co z dieta? Stosujesz jakas, bo ja chyba nie bede. Cwiczyc lubie i robie to glownie dla samolepszego poczucia (jak [...]

Ja w tym tyg bilem juz 3 rozne propy,m ,in. malaya, i testovisa, roznica taka, ze strzal z testovisa boli na bierzaco, na******la jakby sie kwas w dupe wlewalo, za to na drugi dzien nic, natomiast po malay dupe u.p/ier.dala, 3 dni siedziec na niej nie moge, jakbym w srodku mial jakblko. i nie ma mowy o zle zrobionym strzale. w pon bede miec [...]

jak tak to git ja myślę że działać będzie jestem dobrej myśli hehe i to ze nie boli miejsce iniekcji też ważne a propo numerów serii to faktycznie nie ma się czym do końca kierować mam winko balkana te same serie a dwa rodzaje czcionki tzn chodzi o jakość tych napisów więc raczej nie ma to znaczenia. z resztą proszę dla zainteresowanych w temacie [...]

[...] a i podjalem decyzje.. rezygnuje z pracy na bramkach na dyskotekach... chyba ze bym robil tylko w jednym klubie na stale....nie ciekawie ku.rwa jest JABOLSON reka juz nie boli... ale narazie jeszcze nie rusam mija dzisiaj 2 tyg od zlamania... chcialbym za 2 tyg wznowiuc juz treningi... Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-02-14 12:41:07

[...] - jesli pojawiaja sie pierwsze objawy zapalenia gardła to walić witaminki , bakteriobojcze i statyczne , czasami nawet antybiotyk jaz zapalenie sie rozwinie to juz niestety boli !! jesli nie to poszczypie i przejdzie - bo niestety jest tak ze jak juz sie goi ito jeszcze boli jak bol dokucza to mozna by uzyc czegos z lidokaina (przeciwbolowy) [...]

[...] ale w tabletki nie chce się znów jakieś ładować. A odporność całkiem niezła u mnie jest C: Chcesz sobie robić biopsję jelita na obecność bakterii? :-> To pytanie do mnie? To boli O:? -- Ale jeśli miałabym ew. za dużo flory bakteryjnej, to czym jest spowodowane zażółcenie dłoni, to wskazuje raczej na nadmiar, a jakby moje jelita były patologiczne, [...]

No właśnie Ruda.. właśnie a to mnie trochę boli.. Bo chciałabm być w końcu w takiej kondycji ciała by móc sobie pozwolić na swobodne bieganie + uzupełniające ćwiczenia, nieliczenie misek-jedzenia na oko.. Czyli po prostu normalne życie bez tabelek i liczb w jedzeniu, ćwiczeniu. Ze zwykłą świadomością, że żyję zdrowo, dbam o siebie. Ale teraz [...]

[...] same plecy i klatke, na przemian. W sumie wyszlo 5 cwiczen i duzo serii. pewnie z 25-30 , To jest to co lubie najbardziej. Intuicyjnie, do zaj***** , na duzysz ciezarach. Trening trwal godzine. Dieta dzisiaj trzymana na 100%. W celu obciecia kcal usunalem jeden posilek z menu :-). Idziemy do przodu, jutro bieg na 10-12 km i nie ma ze boli !!

[...] łącznie z powrotem autokarowym pół nocy. I na pokładzie był alkohol. I były wyciągnięte w moją stronę kieliszki. Nie chciało mi się nawet rozważać takiej ewentualności. Zawsze mam w głowie odpowiedź Wyspiańskiego, jak go namawiano do wypicia "jednego dla fantazji". Odpowiadał: "Fantazję to ja mam zawsze, a od wódki głowa mnie boli" :-)

podstawowa sprawa - ustalmy co Ci dolega. Kiedy pojawil sie bol i czy byl z czyms zwiazany np uraz? gdzie jest zlokalizowany, obustronnie?promieniuje? czy bol jest rozlany, a moze potrafisz wskazac konkretne miejsce? w jakich sytuacjach sie pojawia, czy boli stale? przy jakich ruchach boli? co ewentualnie pomaga?

witam . macie jakiąś metode na bezbolesne wbicie igły?:-):-) czsem jak wbijam to strasznie boli,czuje kazde przebijane włukno i tak boli że musze wyciągnąć igłe a czasem to ciężko skóre przebić nawet:-) a czasami igła wchodzi jak w masło, zero bólu. wiecie co to za przyczyna? i da sie coś zrobić żeby było bezboleśnie? moze mnie wysmieją ale co [...]

[...] Rozpietki płaska 2x20 5kg pompki 1xmax unoszenie na boki w opadize 4s z regresami SS na ręce 4s brzuch 4s wl - było blizej niz tydzien temu ale znowu fail przy 5p. schodze z ciężarem :) do 85kg pewnie reszta ok boli mnie coś troche lewy cycek/bark przy wyciskaniu, jakby cos w srodku lekko naciagniete, lipa lipa

[...] z tej linki holowniczej, szybko odjechali, żeby nie mieć kłopotów. Dobra nie piszę więcej, bo mi się sama łacina ciśnie na usta. W każdym razie lewe kolano puchnie i boli, prawa łydka to samo, do tego obie dłonie, bo amortyzowałam upadek. W każdym razie utykam na obie nogi %-) a czajnik podnosiłam przed chwilą obiema rękami %-) więc [...]